2024-04

オートミールが人気なのをご存知ですか。実はオートミールには食物繊維がとても豊富で、何よりもGI値が白米より低いのが特徴なのです。今回はオートミールに興味がある方や、食してみたい方におすすめの調理方法、選び方などを詳しくご紹介していきます。