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オートミールが人気なのをご存知ですか。実はオートミールには食物繊維がとても豊富で、何よりもGI値が白米より低いのが特徴なのです。今回はオートミールに興味がある方や、食してみたい方におすすめの調理方法、選び方などを詳しくご紹介していきます。

さつまいも、最近「おやつ」として持ち歩く方も多いのではないでしょうか。私も本当にお芋が好きで、お弁当には欠かさず持参しているほどです。 そんな芋好きの方に、通販で評判の干し芋をご紹介したいと思います。

いよいよ冬本番。今年は夏から一気に寒い季節が到来しましたね。 寒い季節の定番アイテムなっているダウンコードですが、50代からの女性にとっては選び方一つで、カジュアル過ぎたり、年よりも老けた印象になってしまいます。 今回は50代女性がダウンコ...

疲労感が激しい、悩み事がたくさんある、そんな夜は寝付けないことありませんか？ 考えないようにしようと思えば思うほど、余計に目が醒めて眠れなくなったりします。 そんな時には ハーブティーがおすすめです。 ハーブティーにはリラックス効果があり、穏やかな眠りを誘ってくれます。

軽くてコンパクトに折りたためる便利なヨガマット、一枚は持っておきたいものです。 そんな折りたためるヨガマットですが、いくつかのデメリットもあるんです。デメリットやメリット、そしておすすめの素材や、初心者でも安心して使えるヨガマット紹介していきます。

日光の紅葉の美しさは、秋の訪れとともに多くの人の心を魅了します。見頃のタイミングを知ることで、素晴らしい紅葉を堪能することができるでしょう。 日光の紅葉が最も見頃の時期は10月中旬から11月下旬です。 この記事では日光の紅葉について、より詳しく見頃の時期や渋滞状況を詳しくお伝えていきますね。

一人暮らしの方に向けて、ふるさと納税返礼品で良かったと思うおすすめの商品を紹介します。 一人暮らしでもふるさと納税を活用したい！！ ふるさと納税を利用する一人暮らしのおすすめ返礼品は、ズバリ「食料品」です！ 食料品は還元率が高い上、「楽天ふ...

50代の女性へのプレゼントってどのような物が良いか、悩みませんか？職場の女性へのプレゼントとなると、好みも値段も考えてしまいますよね。今回は、50代職場女性に贈るおすすめしたいプレゼントを紹介していきます。予算3000円に合わせて素敵なアイテムをチョイスしてみました。

はてなブログからWordPressへ移行しました。いつかはWordPressと考えてはいたのですが、記事も増えたら移行後の修正ももっと大変になると予測しての決断です。結論としては、早々に移行して良かったです。手順と移行後のやるべきことを紹介していきます。