パソコンでの仕事が多く、目の疲れが取れない
目の疲れに効く良いサプリはないかな
仕事でパソコンを使う頻度も多く、夕方は目がしょぼしょぼ。
だからといって、医者に行く時間もない。
何となく、目に良いと言われている「ブルーベリー」も食べてみましたが、はっきりした効果も見られず。
こんな不調を抱えている方、いらっしゃいますか？
仕事でパソコン、帰宅後はスマホ、１日画面に釘付けでは、目が休まることはないでしょう。
食品ではなかなか効果を感じられず、サプリで目の疲れが取れないかなと悩んでいる方に、私が出会ったサプリをご紹介します。
正直なところ、実際に飲んでみて当たりです！かなり優秀なサプリなのでした。
ルテイン購入するまで
夕方になると、何だろう目の奥が痛くなるんです。痛みと重み。
だんだんとまぶたが開かなくなり、何度も目薬をさしては眼球体操を繰り返す毎日。
一時的に回復するものの、しばらくすると「ドーン」と重くなるんです。
疲れがマックスになると、画面すら見ることもできなくなります。
このままでは仕事に支障が出てしまう！
藁にもすがる思いで、サプリを調べました。
ルテインといっても各社様々な商品が販売していて、どれが一番効くのか悩みますよね。
試食がある訳でもないので、飲んで効かなかったら嫌だなと思ったりしていました。
ルテインを購入
サプリと購入しようと、様々なレビューを吟味しながら（それだけで目が疲れる）ナウフーズ社のサプリを購入しました。
ますは試してみないとわからないし、買ってみよう！
購入するために、何よりも安全性を重視しました。
製品も認証されていて、ルテイン25mgとゼアキサンチン5mg（1カプセル当たり）の含有量が多いのも決め手です。
ルテインやゼアキサンチンは体内で作られないので、サプリでの摂取が本当に効率的なんです。
パソコンやスマホを長時間使っている私にピッタリだ！！
正直な感想です。
朝一粒飲むだけで、夕方まで目の疲れなく、仕事も順調です。
午後にマッサージや昼休み、目を休ませる時間も少なくなりました。
長時間のパソコンの使用は避け、遠くを見るように心がけていることも効果の一つではあると思いますが、「ルテインいいかも」と思えたのです。
ルテインを飲み続けた感想
私が一年以上飲み続けた感想、デメリット・メリットも紹介しますね。
これらをふまえて、検討してみて下さい。
私が感じたルテインのデメリット
朝一錠でよいのですが、忙しかった朝など飲み忘れることがあります。
その日は一日中目が重い・・・
気持ちの問題もありますが、サプリに精神的に頼ってしまうことがあるようです。
実際に、眼精疲労が治ったわけではないですから。
私が感じたルテインのメリット
眼科へ行こうかと検討もしましたが、今のところサプリで軽減しているので通院せずコスパ的には良かったです。
セット購入やポイントupなどでお得に買えることもメリットの一つになります。
実際のルテインの大きさ
オレンジ色のカプセル。大きすぎず飲みやすいです。
油と一緒に摂ると良いみたいですが、私は朝ビタミン剤と一緒に飲んでいます。
朝一錠飲んで、夕方まで目の調子が良いです。
ハードな仕事の際には、昼休みに一錠追加した時もありますが基本一錠で済みます。
ルテインを長期使用してから1年
一年使ってみて、目の疲れが半減しました。朝の重さはほとんどありません。
即効性があるのかは分かりませんが、長期で飲み続けることにメリットがあるのかもしれませんね。
長期使用にはセット購入がオススメです。
ルテインまずは試してみよう
一ヶ月分からでも、試してみる価値はあると思います。
人それぞれ、効果は違いますし効果を感じない方もいるかもしれません。
なので、まずは一ヶ月から試してみてはいかがでしょう。
セットでお得だからと、たくさん購入して効果を感じなかったら、サプリに対する嫌悪感も湧きかねません。
それは本当にもったいない！！
まずは一ヶ月、始めてみませんか。
