先日、梅雨に向けて縮毛矯正をかけてきました。
私の髪はクセ強めで、雨の日、湿度ある日は本当にうねって、
頭が爆発して大変なんです。
クセをお持ちの方は共感できるのではないでしょうか。
強い薬剤を使うので、髪への負担を少なくして頻度は年1回にしています。
白髪染めは5週に一度で、根元リタッチのみ。
カラーの頻度も増やしたいのですが、なるべくはこの感覚をキープしていけるよう頑張っています！
頭皮ケアしてますか？
縮毛矯正最中の真っ只中、
美容師さん「切れ毛が結構多いね」と言われました。
私の髪は育たないらしい。
（全部ではないですよ汗）
前髪とか、耳横のサイド側とか部分的なのですが、確かにその箇所は量が少ないです。自覚はしていたのですが、
やはり切れ毛か・・・
これでも、田舎？の食事は好きで、ひじきとか、きんぴらとか卯の花とか海藻類は
積極的に食していたんです。
なのにどうして！？
頭皮が固いのは血流不足が原因
結果、原因は頭皮の固さもあるのではないかとのことでした。
そして、血行不良から頭皮が固くなり切れ毛になり、白髪になりやすい。
一連の流れに打撃を受けました・・・
過去受けてきた、全ての施術で「頭皮が固い」とは言われたことがあります。
眼精疲労が激しく、ヘッドスパに行った時もかなり固いと言われました。
それでも、血流とか血行の巡りを改善するまでには至らなかったんです。
でも、ただ体に良いものを摂り入れても、頭皮で留まってしまい
髪の毛先まで栄養がいかないのでは意味ありません。
これにはかなり納得しました。
若かりし過去、暴飲暴食は当たり前。
頭皮や自分の体のケアには気にかけていなかったです。
若さって怖いもので、全てにおいて回復が早いから気にならないものです。
肌のターンとかね。
そのツケが回ってきたのかなと痛感。チーン。
上べっつらの表面では、カバーできなくなってきたお年頃なんですね。
頭皮ケア始めてみる
そんな訳で、頭皮ケア始めます。
腸活や、発酵食品等の食事も含めつつ、首から上への血流改善！
重力に逆らう血流UP！！
毎晩、お風呂前にブラシで首から頭頂かけてゴリゴリしています。
それだけで頭がジワーと温かくなるんですよね。
その習慣をルーティン化しつつ、他人様のお力を借りようと
ヘッドスパを予約しました。
来週行くのですが、施術後のお話は後日書いていこうと思います。
外から浴びる紫外線も髪には良くないみたいです。
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ブラッシングも大切ですよ！
私の愛用シャンプーです⇩
体に良い食べ物も大切です！
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