こんにちは！ 腸活に目覚め始めたこだちです。 先日、ダラダラとyoutubeを見て目に焼きついた動画レシピ。 発酵あんこ作り 中年期になり、あんこの美味しさを感じ始めたばかりです。 これは作ってみたい！！と思い立ち作ってみました。 少し前に...

こんにちは！ 50歳という誕生日を迎え、ここ数日自分の体と向き合っているこだちです！ 本当に体に良いことを実践、体験している毎日の出来事をブログに挙げていきたいと思っています。 万年の便秘体質と原因 【ファンケル】大人のカロリミットお試し2...

本当にご無沙汰になっていました。 また、少しずつアップしていくことを目標にコツコツ取り組みます！ 私ごとですが、今月で50歳になりました。 100年時代のまさに半分ですね、生きていれば笑 子供の頃の50歳のイメージはとてもオバサンで… でも...

46歳でヨガインストラクターの資格を取得。勉強の大変さと続けることへの葛藤。心の変化を書き連ねます。

初めまして。本日からブログ始めます。 何を書いて良いか手探りですが、 女性ならではの気になる美容や健康、日常のつぶやきを書き連ねていこうと 思います！ ヨガの効果や日常生活に役立つ、ちょっとしたストレッチも伝えていきたいです。 年齢：50代...