お休みなのに何もぜずに終わってしまった・・・ 充実したおうち時間を過ごしたいけど、どうしたらいいかわからない。
そんな喪失感を感じたことはありますか？
私は休みが終わると何もしなかったことで、罪悪感が生まれたりもしていました。
「何か新しいことを始めてみたい」
「でも、何をしたらいいのか分からない」
そんな思いをきっかけに、おすすめの「おうち時間」の過ごし方についてまとめてみました。
「大人女子」ならではの、料理やヨガ、自分磨きなど詳しく紹介していきますね。
良かったら参考にしてみてください。
おうち時間を楽しく過ごすアイデア①美容
楽しみ方の一つはやはり、「美容」です。いつまでもキレイで可愛い女性でいたい。
そんなあなたにとっておきの美容アイデアをまとめてみました。
セルフネイル
今はドラックストアで可愛いネイルキットを販売しています。100円均一でも多様なネイルがあるほどです。
本日は大理石ネイルに挑戦してみました！✨💕
①OPIの52を２度塗り
②ネイルホリックの黒で線を描く
③100均一のトップコートで馴染ませて
④OPIの52をもう一回塗る
⑤人指し指は失敗したので白でマーブルにしてごまかしました…💦
⑥中指はキャンメイクのラメを#セルフネイル pic.twitter.com/vHcacYgrJP— rabbit (@h_whitewish) January 11, 2019
お金を掛けてプロに施術してもらうのも気分が上がりますが、おうち時間でゆっくりネイルを楽しむのも良いですよね。
ジェルネイルにLEDライトは必須です！！
オンラインヨガ
自粛生活が続いた結果、運動不足を感じている方も多いかもしれません。
おうちヨガなら人目を気にすることなく、運動不足を解消できちゃいます。
少しくらいの派手な格好でも楽しめるのがオンラインのメリット。
ヨガウェアも楽しみながら、体幹も鍛えてストレスも解消しましょう！
今は色々なオンラインサービスがあるので、無料体験などチェックするのも楽しいですね。
私のオススメ↓
ヨガがオススメな理由を書いてみました。
ゆっくりお風呂
ヨガなどの運動の後にオススメなのが、肌のお手入れ。
時間ある時だからこそ、ゆっくり丁寧にセルフ美容するのも楽しいおうち時間です。
バスソルトを入れて、ゆっくりお風呂に浸かる
マッサージオイルで丁寧にリンパマッサージ
ちょっとだけ高い美容オイルを使ってみる
バスソルトは私のお気に入り。匂いにも癒されます。
おうち時間を楽しく過ごすアイデア②料理
料理の腕を磨いて内面から美しさを出していきましょう。
糖質オフのお菓子や作りおきおかずなど、時間がある時にゆっくり挑戦してみてはいかがですか。
お菓子作り
糖質オフのお菓子はインターネットやSNSでも頻繁にレシピが上がっています。
私もてんさい糖を使ったお菓子を休みの日に作ったりして過ごしています。
レンジでチンするだけで、簡単でヘルシーなおやつも沢山あるんです。
罪悪感なしに食べられるおやつはおとな女子にオススメです。
ソイケーキレシピ
●おから粉 60㌘
●ラカントS 60㌘
●ベーキングパウダー 6㌘
●塩 少々
●豆乳 300mL
●卵 2個
上記をよく混ぜ
●サイリウム 4㌘ を混ぜこむ耐熱容器(シリコンーン製など)に入れ、ふんわりラップ
電子レンジ、500ワット・10~12分で完成
糖質オフ生クリームなどと、一緒にどうぞ pic.twitter.com/yvDwxLz3do
— faithhopelove (@fhljpt) February 28, 2021
作りおきおかず
時間があるからこそ出来る、作りおきおかず。
忙しい平日の夜、インスタント食材でなく「ストックおかず」をチンするだけで栄養ある美味しい夕食を食べられます。
私は圧力鍋をフル活用して、野菜を煮たり鶏肉を茹でて冷凍しています。
今日と明日の作りおきおかず。そして明日は完全オフ日にするのだ。自分だけに時間を使う日も必要なのだー🤗 pic.twitter.com/voGdLpXHkt
— おかあさん (@okaasandesuyooo) April 20, 2023
カフェインレスコーヒー
スタバやドトールなど、お店の味を楽しめるコーヒー豆が気軽に買えるようになりました。
家でお店の香りを楽しめるのは嬉しい
最近では「カフェインレスコーヒー」もよく目にするようになっています。
お気に入りのコーヒー以外にも、いろいろな種類を楽しむのも良いですね。
夜のゆっくりした時間には「カフェインレスコーヒー」、日中ではカフェオレやカプチーノなど、ミルクを加えても美味しいです。
ゆっくり豆を挽いて香りを楽しみ、時間を掛けてコーヒーを入れるのも有意義な過ごし方かもしれません。
初心者の私はこちらを購入しました。↓
挽き立ての豆の香りが家中に広がって本当に楽しかった！
夜、読書の時間に「カフェインレスコーヒー」を飲んでゆっくり過ごしています。
おうち時間を楽しく過ごすアイデア③自分磨き
一番オススメな自分磨きです。読書したり映画鑑賞したり、時には日記を書いてみたり、好みは様々ですが気軽に始められるアイデアをピックアップしました。
読書
夜のゆっくりした時間に読書がオススメです。日頃、あまり読まないジャンルの本を読むのも新しい発見がありますよね。
これからの時代、お金の知識は必要です。将来に役立つ本や気になった本はぜひ読んでみましょう。
Kindle Unlimitedなら定額で読み放題。通常料金は毎月定額で980円（税込）初回は一ヶ月無料なので試してみてはいかがでしょう。
映画
おうち時間に特にオススメなのがサブスクリプション。映画や海外ドラマ、アニメなど好きな時間に観ることができます。
アニメや連続ドラマなど、作品に寄っては1話から最終話まで一気に観ることも可能です。鑑賞に浸る一日も充実した日になるのではないでしょうか。
月会費500円で映画も見放題。
ブログ
小学生の頃、夏休みに読書感想文を書いた覚えはありますか？
私は感想文が苦手で、ほとんど本のあらすじを書いて文字数を稼いでいました。
大人になってさすがに「感想文」を書くことはなくなりましたが、映画の感想をブログに書くのはいかがですか？
少ない文章でもいいのです。
感動した場面、悲しかった場面、どう思ったかどう感じたのか、メモのように書き連ね残しておくことで自分の宝物になるかもしれませんよ。
おうち時間を楽しく過ごそう！アイデア3選まとめ
大人女子の「オススメおうち時間」を紹介しました。
おうちで過ごす大切な時間を有意義に過ごしていきたいですよね。
人それぞれ、色々な楽しみ方があると思います。
まだ見つからないという方は、まずは試してみることをオススメします。
これ！という過ごし方が見つかるかもしれませんよ。
時には自分へのご褒美も与えつつ、素敵なおうち時間が過ごせますように。
